带脉不通可能导致腰腹赘肉堆积，通常与气血运行受阻、代谢减缓等因素相关。中医理论认为，带脉环绕腰腹，若经络不畅，可能引发气滞血瘀、脾胃功能失调及经络阻滞，进而形成局部肥胖。
1.气滞血瘀
带脉作为气血运行的通道，若因久坐、寒湿侵袭等原因导致气血瘀滞，局部代谢能力下降。脂肪和水分无法正常运化，易在腰腹堆积，形成赘肉。常伴有腰酸、胀痛等症状，可通过艾灸或推拿促进气血循环。
2.脾胃功能失调
带脉与脾胃经络密切相关，长期饮食不节或情绪压力可能削弱脾胃运化能力。脾虚则水湿停滞，湿浊积聚于腰腹，逐渐形成痰湿型肥胖。此类情况多伴随腹胀、大便黏腻，需配合健脾祛湿的中药调理。
3.经络阻滞
带脉本身具有约束纵行经脉的作用，若因外伤或姿势不良导致经络阻滞，会影响腰腹部的能量消耗。局部血液循环减慢，脂肪分解效率降低，形成顽固性脂肪堆积。表现为腰围持续增粗，需通过针刺或拔罐疏通经络。
存在腰腹肥胖且伴有月经不调、便秘等症状时，建议到中医科就诊辨证治疗。日常可进行腰部热敷、八段锦等锻炼，饮食避免生冷油腻，保持规律作息以维持带脉通畅。需注意自行盲目节食或过度按摩可能加重气血失调，应在专业医师指导下干预。