长期乏力可能是气血不足的表现，但也可能与贫血、甲状腺功能异常、慢性疲劳综合征等因素有关，需结合其他症状综合判断。气血不足属于中医概念，西医中需排除器质性疾病可能。
从中医角度分析，气血不足会导致脏腑功能减弱，出现疲倦、面色苍白、心悸气短等症状。若伴随手脚冰凉、月经量少等情况，可能与气血运行不畅相关。西医范畴中，缺铁性贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，常出现持续乏力，可通过血常规检查确诊。甲状腺功能减退患者因代谢率降低，可能出现嗜睡、体重增加合并疲劳感。慢性疲劳综合征则表现为持续6个月以上的重度疲劳，且休息无法缓解。
日常可观察是否伴有头晕、食欲减退、睡眠障碍等症状。建议保持规律作息，适量摄入富含铁和蛋白质的食物。若调整生活方式后无改善，需到正规医院进行甲状腺功能、肝肾功能、血糖检测等检查，由医生结合体征和化验结果明确诊断，避免自行使用补气血类药物延误潜在疾病的治疗。