风寒感冒和风热感冒的调理方式需根据症状辨证选择，通常包括日常护理、药物治疗、物理疗法等不同方法，建议在医生指导下进行针对性处理。
1、风寒感冒
风寒感冒多因受凉引起，常见恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕等症状。可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药驱散风寒。日常需注意保暖，饮用生姜红糖水帮助发汗，避免食用生冷食物。艾灸大椎穴、风门穴等穴位也有辅助作用。
2、风热感冒
风热感冒多伴咽喉肿痛、发热重、流黄脓涕等症状。常用银翘解毒片、双黄连口服液、板蓝根颗粒等清热解毒类药物。饮食宜清淡，可适量饮用菊花茶、金银花露等清凉饮品，保持室内空气流通。物理降温如温水擦浴可缓解发热症状。
3、中西医结合治疗
若伴有细菌感染或高热不退，需配合西药治疗，如布洛芬缓释胶囊退热，阿莫西林胶囊抗感染。血常规检查明确病因后，流感病毒感染者可使用磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物。
出现持续高热、呼吸困难或症状加重时，应及时就诊呼吸内科。用药期间需严格遵医嘱，风寒感冒误用清热药可能加重病情，风热感冒错用温补类药物易导致热邪内蕴。日常需加强锻炼提高免疫力，感冒流行季节注意佩戴口罩防护。