风寒感冒和风热感冒的辨别主要根据病因及症状差异进行区分。前者多因受凉导致，以怕冷、无汗为主；后者常因外感风热引起，以发热、咽痛为特征。若症状不典型或持续加重，建议及时就医明确诊断。
1、病因不同
风寒感冒多由外感风寒之邪引起，如淋雨、吹冷风后受凉；风热感冒则因风热之邪侵犯肺卫，常见于气温较高或干燥环境中感染。
2、怕冷发热程度
风寒感冒怕冷明显，发热较轻或不发热，需穿厚衣物保暖；风热感冒发热较重，怕冷程度轻，体温常超过38℃，伴随面部潮红。
3、汗液分泌情况
风寒感冒通常无汗，皮肤干燥；风热感冒多有少量汗液分泌，但出汗后体温不降。
4、鼻涕痰液性状
风寒感冒流清涕、咳白痰且质地稀薄；风热感冒流黄脓涕，痰液黏稠发黄，可能带有血丝。
5、其他伴随症状
风寒感冒舌苔薄白，可能出现头痛、肢体酸痛；风热感冒舌苔薄黄，常伴咽喉红肿疼痛、口渴想喝凉水，部分患者有便秘症状。
日常可通过观察症状特点初步判断类型，但感冒存在混合型或转化可能。若出现高热不退、胸闷气促等情况，应及时到呼吸内科就诊，通过血常规、C反应蛋白等检查明确感染类型，避免自行用药延误病情。