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肝不好,为何容易感到疲劳乏力

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肝脏功能异常时容易感到疲劳乏力,可能与代谢功能下降、解毒能力减弱、能量供应不足等因素有关。这种情况需结合具体病因进行针对性处理。

1、代谢功能下降

肝脏是糖、脂肪、蛋白质代谢的重要器官。肝功能受损时,糖原合成和分解能力降低,导致机体供能物质减少。同时蛋白质合成不足会影响酶和激素的产生,进一步降低身体代谢效率,产生持续性倦怠感。

2、解毒能力减弱

肝脏负责分解体内毒素和代谢废物。当解毒功能受损时,血氨等有害物质蓄积,会干扰脑细胞能量代谢,引发神经疲劳症状。毒素堆积还会影响肌肉组织的正常代谢,加重四肢无力感。

3、能量供应不足

肝细胞损伤会影响维生素B族、辅酶Q10等能量转化必需物质的储存。铁元素代谢异常可能导致贫血,降低血液携氧能力。胆汁分泌减少引起的脂溶性维生素吸收障碍,也会间接导致能量产生不足。

长期出现疲劳乏力伴随食欲减退、皮肤黄疸等症状时,建议及时进行肝功能、超声等检查。日常需避免饮酒、保持规律作息,确诊后应在医生指导下使用保肝药物或进行病因治疗,切忌自行服用成分不明的保健品加重肝脏负担。

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