睾丸炎症状的自查方法通常包括观察局部症状、触诊检查、体温监测、排尿情况评估以及全身症状观察等。若出现明显异常，建议及时就医诊治。
1、观察局部症状
睾丸炎患者常出现阴囊部位红肿、皮肤温度升高等现象。自查时可观察阴囊是否对称，是否有单侧或双侧肿大，表面皮肤是否发红或有明显发热感。部分患者还可能发现阴囊皮肤紧绷、发亮等异常表现。
2、触诊检查
用清洁的双手轻轻触摸睾丸和附睾区域，注意对比两侧睾丸的大小、质地。感染发生时，患侧睾丸会出现明显触痛，触摸时可感到睾丸肿胀变硬，附睾区域可能伴有条索状增粗。检查时应动作轻柔，避免过度挤压。
3、体温监测
急性睾丸炎多伴随发热症状，建议每日测量2-3次体温。通常体温会升高至38℃以上，部分患者可能出现寒战。持续高热超过3天或体温超过39℃时，提示感染可能加重。
4、排尿情况评估
注意排尿时是否存在尿道灼痛、尿频尿急等症状。约30%-40%的睾丸炎患者会并发尿道炎，出现尿液混浊、排尿末疼痛等情况。记录每日排尿次数及尿量变化，观察是否伴有血尿等异常。
5、全身症状观察
除局部症状外，需关注是否出现乏力、食欲减退、恶心呕吐等全身性反应。细菌性睾丸炎可能引起脓毒症，表现为心率加快、呼吸急促、意识模糊等危急症状，这类情况需立即急诊处理。
日常应注意保持外阴清洁，避免剧烈运动或长时间久坐。自查发现睾丸持续疼痛超过12小时、肿胀进行性加重或伴有高热时，应及时到泌尿外科就诊。确诊后需严格遵医嘱进行抗感染治疗，治疗期间应暂停性生活，避免病情反复。