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冠状病毒如何预防,家庭消毒怎么做

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

冠状病毒的预防需采取综合防护措施,家庭消毒应注重科学性和规范性。日常保持良好的卫生习惯能有效降低感染风险,具体可从以下几个方面进行防护:

1、疫苗接种

接种冠状病毒疫苗可刺激机体产生特异性抗体,增强对病毒的免疫防御能力。建议符合接种条件的人群及时完成基础免疫和加强针注射,尤其是老年人和慢性病患者。

2、个人防护

外出需规范佩戴医用外科口罩或N95口罩,保持1米以上社交距离。接触公共物品后应及时用含酒精的免洗洗手液消毒,或使用肥皂流水清洗双手至少20秒。避免用未清洁的手触摸眼、鼻等黏膜部位。

3、环境消毒

地面和家具表面可使用含有效氯250-500mg/L的84消毒液擦拭,餐具煮沸15分钟或使用消毒柜处理。手机、钥匙等小件物品可用75%医用酒精棉片进行表面消毒,织物类物品可选择56℃热水浸泡30分钟。

4、健康监测

每日测量体温并观察是否有发热、干咳、乏力等症状。若出现呼吸困难、持续高热等重症表现,需立即佩戴医用防护口罩前往发热门诊就诊,避免乘坐公共交通工具。

5、通风管理

每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。使用空调时应定期清洗滤网,中央空调系统需关闭回风模式,采用全新风运行。卫生间地漏应定期注水形成水封,防止气溶胶传播。

家庭消毒需注意含氯消毒剂不能与洁厕灵混用,避免产生有毒气体。酒精类消毒剂应远离火源存放,不建议大面积喷洒使用。对于疑似污染区域,可采用紫外线灯照射60分钟进行终末消毒,操作时需做好个人防护。

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