艾灸神阙通常适合脾胃虚寒、阳虚体质、痛经或宫寒女性、免疫力低下以及亚健康状态等人群使用。具体需根据个人体质和健康状况，在专业医师指导下进行。
1、脾胃虚寒者
此类人群常出现腹部冷痛、腹泻、食欲不振等症状。神阙穴位于肚脐中央，艾灸可通过温热效应促进局部血液循环，改善脾胃运化功能，帮助缓解因寒邪凝滞引起的消化系统不适。
2、阳虚体质者
表现为畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长等症状。艾灸产生的热力能渗透入里，激发机体阳气，对于肾阳不足、命门火衰等证型有辅助调理作用，但需配合关元、气海等穴位加强效果。
3、痛经或宫寒女性
此类患者多因胞宫受寒导致经期腹痛、经血暗黑有血块。艾灸神阙可温暖下焦，驱散寒邪，促进盆腔气血通畅。常与三阴交、子宫穴配合使用，月经来潮前一周施灸效果较佳。
4、免疫力低下者
长期疲劳、易感冒人群通过艾灸神阙可扶助正气。中医认为该穴与先天元气相通，适度艾灸能调节免疫系统功能，但需注意每周2-3次为宜，避免过度灸治耗伤阴液。
5、亚健康状态者
针对慢性疲劳、失眠、焦虑等亚健康表现，艾灸神阙能调节自主神经功能，促进机体阴阳平衡。通常建议在上午阳气升发时施灸，配合足三里等穴位效果更显著。
艾灸操作时应保持室内温度适宜，注意防止烫伤。实热体质、皮肤破损、妊娠期妇女以及高热患者不宜进行。每次灸治时间控制在15-20分钟，若出现口干、燥热等不适需立即停止。建议到正规中医医疗机构进行体质辨识后，制定个性化艾灸方案。