艾灸神阙穴作为中医传统疗法，通常具有温阳散寒、调理脾胃、增强免疫、促进气血运行、缓解疼痛等功效和作用。其通过艾热刺激穴位，可调节经络脏腑功能，发挥相应的调理效果。
1、温阳散寒
艾灸产生的温热效应可通过神阙穴渗透至体内，帮助驱散寒邪，改善因阳气不足引发的畏寒肢冷、腹部冷痛等症状。尤其适用于寒湿内盛或阳虚体质人群。
2、调理脾胃
神阙穴位于腹部中央，与脾胃经络相通。艾灸此穴可促进胃肠蠕动，调节消化功能，对腹胀、腹泻、食欲不振等脾胃失调症状有缓解作用。
3、增强免疫
持续艾灸刺激能激发机体正气，调节免疫细胞活性，增强抗病能力。研究表明定期艾灸可提升免疫球蛋白水平，降低感冒等疾病发生率。
4、促进气血运行
温热刺激能扩张局部毛细血管，加速血液循环，改善气血瘀滞引起的月经不调、四肢麻木等问题。配合关元、气海等穴位效果更佳。
5、缓解疼痛
通过调节前列腺素等疼痛介质分泌，艾灸对原发性痛经、慢性腹痛等具有镇痛作用。其温热效应还可缓解肌肉痉挛，改善功能性疼痛。
进行艾灸时需选择优质艾条，保持适当距离防止烫伤。每次施灸时间建议控制在15-20分钟，阴虚火旺或实热体质者应慎用。建议在专业中医师指导下辨证施灸，避免空腹或过饱时操作，施灸后注意保暖避免受凉。