熬夜可能间接影响月经周期推迟出现，但月经不调通常由多种因素共同导致。月经周期受内分泌、生活习惯、情绪等多方面影响，并非单一因素直接作用的结果。
长期熬夜会干扰人体生物钟，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能。这种内分泌调节系统控制着雌激素、孕激素等性激素的分泌节律，当褪黑素分泌异常时可能间接导致排卵异常，从而引起月经推迟。部分女性在连续熬夜后可能出现暂时性周期紊乱，但通常在调整作息后1-2个月经周期内可自行恢复。
需要关注的是，月经推迟超过7天时，需排除妊娠、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理因素。若同时伴有痤疮加重、脱发或体重明显变化，建议进行性激素六项和妇科超声检查。日常应注意保持规律作息，建议在晚上11点前入睡，每周熬夜不超过2次，避免睡前过度使用电子产品。若调整生活方式后月经仍未恢复正常，建议及时到妇科就诊排查器质性疾病。