哺乳期通常可以少量食用榴莲，但需观察自身及婴儿是否存在过敏反应。若食用后出现皮疹、腹泻等异常情况，应立即停止食用并及时就医。
榴莲含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，适量食用可为哺乳期女性补充能量。但榴莲属于高糖分、高热量的热带水果，每100克果肉含糖量约27克，可能增加乳汁的黏稠度。对于乳糖不耐受的婴儿，可能引发腹胀、腹泻等消化道症状。
部分人群对榴莲中的蛋白酶成分存在过敏反应，哺乳期女性初次食用后，建议观察24小时内婴儿是否出现皮肤瘙痒、红斑等过敏症状。若家族有过敏史或婴儿属于过敏体质，应避免食用。食用后建议及时清洁口腔，避免残留气味影响婴儿哺乳。
哺乳期饮食建议保持多样化，每日水果摄入量控制在200-350克。除榴莲外，可选择苹果、香蕉等低敏水果补充营养。若发现婴儿出现异常症状，应及时记录饮食内容并咨询儿科医生，必要时进行过敏原检测。