哺乳期通常可以适量饮用咖啡，但过量摄入可能对婴儿产生不良影响。哺乳期女性每天摄入咖啡因应控制在200毫克以内，过量可能通过乳汁影响婴儿睡眠或引发烦躁。
咖啡因可经乳汁传递给婴儿，婴儿代谢咖啡因的能力较弱，容易在体内蓄积。若母亲每日饮用超过2杯咖啡，可能导致婴儿出现易激惹、入睡困难或频繁夜醒。部分婴儿对咖啡因敏感，即使少量摄入也可能出现胃肠道不适或异常哭闹。
除咖啡外，茶、巧克力、能量饮料等也含咖啡因，需合并计算摄入量。建议哺乳期优先选择低咖啡因饮品，饮用咖啡后注意观察婴儿状态。若发现婴儿出现异常表现，应暂停饮用并及时咨询医生。哺乳期饮食调整需在专业指导下进行，确保母婴健康。