胃痉挛长期反复发作可能与饮食不当、消化系统疾病等因素有关，一般可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、心理调节以及病因治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱处理。
1、调整饮食
长期胃痉挛患者需避免辛辣、生冷等刺激性食物，减少酒精、浓茶摄入。日常应规律进餐，选择清淡易消化的食物如米粥、面条等，并采取少食多餐的方式减轻胃部负担。
2、药物治疗
急性发作时可遵医嘱使用抗胆碱药如阿托品片解除平滑肌痉挛，配合质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。伴有胃黏膜损伤者可使用铝碳酸镁片等胃黏膜保护剂促进修复。
3、物理治疗
发作期间可用热水袋热敷上腹部，温度控制在40-45℃为宜，每次持续15-20分钟。轻柔按摩中脘穴、足三里等穴位也有助于缓解痉挛性疼痛，需注意力度避免加重不适。
4、心理调节
长期精神紧张、焦虑等情绪因素可能诱发胃痉挛反复发作。建议通过正念冥想、渐进式肌肉放松训练等方式调节自主神经功能，必要时可进行专业心理疏导。
5、病因治疗
若存在慢性胃炎、胃溃疡等基础疾病，需规范使用克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等药物进行根治。幽门螺杆菌感染者应完成阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等四联疗法。
胃痉挛持续超过2小时或伴有呕血、黑便等症状需立即就诊。建议完善胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，治疗期间严格遵医嘱用药，避免自行服用非甾体抗炎药加重胃黏膜损伤。