吃饭时味同嚼蜡可能是生理性原因所致，也可能与口腔疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等病理性原因有关，建议结合具体症状明确诱因。
1、生理性原因
精神压力过大、情绪焦虑或过度疲劳时，可能影响味觉神经的敏感性，导致味觉减退，这种情况通常为一过性表现，通过调节情绪、保证充足睡眠后，味觉功能可逐渐恢复正常。
2、口腔疾病
口腔溃疡、牙龈炎等炎症可能刺激味蕾，造成味觉异常。龋齿引起的牙髓炎会释放炎性介质，干扰味觉信号传递。此类情况需积极治疗原发病，一般可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、西瓜霜喷剂等药物控制炎症。
3、消化系统疾病
慢性胃炎、胃食管反流等疾病可能导致胃酸反流，损伤舌黏膜上的味觉感受器。伴随反酸、烧心等症状时，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物改善消化道功能。
4、神经系统疾病
维生素B12缺乏可能引起舌神经炎，导致味觉障碍。糖尿病周围神经病变累及舌神经时，也会出现味觉异常。此时需针对原发病治疗，可遵医嘱使用维生素B12片、甲钴胺片、谷维素片等营养神经药物。
若排除精神因素后仍持续存在味觉减退，建议及时到口腔科或消化内科就诊。通过味觉测试、胃镜检查等明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗，避免擅自使用增强味觉的刺激性食物。