威灵仙作为一味祛风湿类中药，可能对慢性腰肌劳损有一定改善作用。其功效主要包含祛风除湿、通络止痛、缓解痉挛、促进血液循环以及辅助治疗痹症等方面，但需在医生指导下使用。
1、祛风除湿
威灵仙性辛温，可驱散肌表风寒湿邪，对于因风寒湿邪侵袭腰部导致的腰肌僵硬、酸痛等症状，能改善局部气血运行障碍。
2、通络止痛
该药材所含的原白头翁素等成分具有舒张平滑肌作用，可缓解腰肌劳损引发的持续性钝痛，尤其适合经络阻滞型腰痛。
3、缓解痉挛
威灵仙能通过抑制炎症因子释放减轻肌肉无菌性炎症，对于劳损引发的腰肌保护性痉挛状态有调节作用。
4、促进血液循环
其扩血管作用可增加腰部血流量，加速乳酸等代谢产物排出，有助于修复劳损的肌纤维。
5、辅助治疗痹症
中医将慢性腰肌劳损归为"筋痹"范畴，威灵仙作为治痹要药，常与杜仲、续断等配伍使用，可增强强腰膝效果。
慢性腰肌劳损患者除中药调理外，建议配合推拿、热敷等物理疗法。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。若疼痛持续加重或出现下肢放射痛，应及时就诊排除腰椎间盘突出等疾病。中药使用需经中医师辨证，不可自行配伍用药。