糖尿病足麻木的预防措施主要包括严格控制血糖、加强足部护理、定期检查、及时干预并发症等。日常需结合医学治疗与自我管理，降低神经和血管病变风险。
1、控制血糖水平
维持稳定的血糖是预防糖尿病足麻木的基础。需遵医嘱使用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物，定期监测空腹及餐后血糖。对于存在胰岛素抵抗的患者，可能需联合使用吡格列酮等药物。建议将糖化血红蛋白控制在7%以下，可有效延缓周围神经病变进展。
2、足部日常护理
每日用37℃左右温水清洗双足，轻柔擦干后涂抹尿素软膏等保湿剂，特别注意趾缝干燥。选择浅色棉袜便于观察渗液，穿着定制糖尿病鞋避免局部受压。禁止赤脚行走或使用热水袋暖脚，修剪趾甲应平直并磨平边缘，视力障碍者需由他人协助处理。
3、定期专科检查
每3-6个月进行10g尼龙丝试验、128Hz音叉振动觉检测等神经功能评估。建议每年开展踝肱指数测定、下肢血管超声检查等检查，早期发现血管狭窄或闭塞。对于已出现保护性感觉缺失的患者，需进行足底压力测试并配置矫形鞋垫。
4、改善生活方式
采取低升糖指数饮食，每日主食中杂粮占比不低于1/3。每周进行150分钟中等强度运动如游泳、骑自行车等，运动前后需检查足部皮肤状况。戒烟并控制血压低于130/80mmHg，血脂异常者需服用阿托伐他汀钙片调节脂代谢。
5、及时处理异常
发现足部红肿、破溃、温度改变或感觉异常加重时，应立即就医。早期使用甲钴胺片、硫辛酸胶囊等神经营养药物，配合红光治疗等物理疗法。对严重血管病变患者，可能需要进行血管介入或旁路移植手术改善血供。
糖尿病患者应每季度至内分泌科和足病门诊联合随访，建立完整的足部健康档案。日常需避免穿过紧鞋袜，冬季取暖时注意与热源保持30cm以上距离。建议随身携带血糖仪和应急处理包，出现足部损伤时切勿自行使用碘酊等刺激性消毒剂，应及时至创面修复专科处理。