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预防糖尿病要足量饮水吗

2024-08-15 12:40:521758人阅读

问题描述:(女 ,32岁)预防糖尿病要足量饮水吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

预防糖尿病需要综合多种方法,足量饮水是其中的一个重要环节。足量饮水有助于维持身体水分平衡,促进新陈代谢,有助于降低血糖浓度。此外,足量饮水还可以帮助减轻饥饿感,减少过度进食的可能性,从而降低糖尿病的风险。然而,仅仅依靠足量饮水并不能完全预防糖尿病,还需要结合健康饮食、适量运动、保持良好的作息时间等多种方式。总之,足量饮水是预防糖尿病的重要组成部分,但也需要与其他健康生活方式相结合,才能更有效地预防糖尿病的发生。
2024-08-15

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