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幼儿饮水量是多少

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,幼儿的饮水量会根据他们的年龄、体重、活动水平和气候条件而有所不同。一般来说,幼儿每天的饮水量可能在600毫升到1000毫升之间,这包括了所有液体的摄入,如牛奶、果汁和水。

幼儿的新陈代谢较快,因此需要更多的水分来维持身体的正常功能。此外,幼儿的活动量通常较大,出汗较多,这也会增加他们对水分的需求。然而,每个孩子的具体需求可能会有所不同,因此家长应根据孩子的具体情况来调整饮水量。在炎热的天气或孩子活动量较大时,可能需要增加饮水量。

对于幼儿饮水,建议家长注意观察孩子的尿液颜色和频率,以判断其水分摄入是否充足。如果孩子出现尿量减少或尿液颜色较深,可能意味着需要增加水分摄入。同时,家长应避免让孩子饮用含糖量高的饮料,以免影响健康。在孩子出现脱水症状时,如口渴、尿少、皮肤弹性差等,应及时就医,并在医生指导下进行适当的水分补充。

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