干细胞冻存的最佳年龄通常建议在新生儿阶段或青壮年时期，具体需根据干细胞来源和用途决定。脐带血干细胞采集的最佳时机是新生儿出生时，而成人自体干细胞冻存一般推荐在20-40岁之间。
新生儿脐带血干细胞在出生时即可采集，此时的干细胞具有活性高、增殖能力强、免疫原性低等特点，适合用于未来血液系统疾病或免疫性疾病的治疗。脐带血采集过程简便且无创，是唯一能在新生儿阶段获取高质量干细胞的途径。青壮年时期的自体干细胞质量相对较好，例如骨髓或脂肪来源的干细胞，此时冻存可为未来再生医学治疗提供更优资源。随着年龄增长，干细胞数量及分化能力逐渐下降，超过40岁后冻存效果可能减弱。
对于有家族遗传病史或特定健康需求的人群，建议在医生指导下尽早规划干细胞冻存方案。冻存前需进行专业医学评估，选择正规机构储存，并充分了解相关法律法规和储存条件要求。