甘油三酯水平偏高可能与遗传因素有关，但多数情况下与后天因素关系更为密切。家族性高甘油三酯血症等遗传性疾病可导致代谢异常，但日常饮食结构、运动习惯等环境因素更常影响检测结果。
家族性高乳糜微粒血症是典型的遗传性疾病，由脂蛋白脂肪酶活性缺陷导致甘油三酯分解受阻，患者血液中乳糜微粒浓度显著升高，常表现为反复发作的胰腺炎或皮肤黄色瘤，这类患者需通过基因检测确诊，治疗需严格限制脂肪摄入并结合降脂药物。
后天因素中，高糖高脂饮食会直接提升肝脏合成甘油三酯的速度。长期久坐导致能量消耗减少，过剩的葡萄糖会转化为甘油三酯储存。酒精摄入会抑制脂肪酸氧化，促使甘油三酯合成增加。肥胖患者脂肪组织释放的游离脂肪酸增多，进一步加重肝脏合成负担。
建议保持每日30分钟中等强度运动，如快走或游泳，帮助提升脂蛋白脂肪酶活性。饮食方面选择富含ω-3脂肪酸的深海鱼类，用全谷物替代精制碳水化合物。定期检测血脂水平时，需保持空腹12小时以上以确保结果准确性。若直系亲属有早发心血管病史，建议进行血脂谱和载脂蛋白检测。