肺气虚自汗的准确识别通常需要结合典型症状、体征及中医辨证方法综合分析。患者常表现为自汗、气短、乏力等症状，并伴随舌淡苔白、脉弱等体征，需通过专业中医师诊断确认。
自汗是肺气虚的典型症状之一，主要表现为白天不因活动或高温而自然出汗，尤其在轻微活动后加重。患者常自觉汗出部位以头部、胸部为主，且汗液质地清稀，擦拭后易反复渗出，这种汗出与阴虚盗汗（夜间睡眠中出汗）有明显区别。
气短、乏力是肺气虚的核心伴随症状。患者日常活动时易感呼吸不畅，说话声音低微，体力下降明显，稍作运动即感疲劳。部分人群可能伴有畏风怕冷、易感冒等卫表不固表现，因肺主皮毛功能减弱所致。舌脉方面，常见舌体胖大边有齿痕，舌质淡白，脉象细弱或浮而无力，反映气虚的典型征象。
建议出现上述症状时到正规中医院就诊，通过四诊合参进行辨证。中医师会结合病史、体质特点进行鉴别诊断，排除心气虚、脾气虚等其他气虚证型。日常应注意避免过度劳累，适当进行八段锦、太极拳等柔缓运动以培补肺气，饮食可适量食用山药、黄芪等药食同源之品，但需在医师指导下使用。