肺气虚的症状可能是由于过度劳累、长期咳嗽或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行调理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯对调理肺气虚至关重要。首先，应保证充足的睡眠，避免熬夜，因为充足的休息有助于恢复肺气。其次，饮食上应选择易消化且富含营养的食物，如瘦肉、蛋类和新鲜蔬菜，以增强肺部功能。同时，应避免食用辛辣、油腻和生冷的食物，这些食物可能会加重肺气虚的症状。
2.物理治疗
适当的体育锻炼有助于增强肺功能。可以选择如太极拳、慢跑、快走等温和的有氧运动，这些运动有助于提高肺活量，促进气血循环。此外，深呼吸练习也是一种有效的物理治疗方法，通过深呼吸可以增加肺部的氧气供应，改善肺气虚的状况。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以采用一些中药进行调理。常用的中药有党参、黄芪和白术，这些药物具有补气固表、健脾益肺的作用。同时，也可以使用中成药如玉屏风散、补中益气丸等，这些药物有助于增强机体的抵抗力和改善肺气虚的症状。在使用药物时，应注意个体差异，遵医嘱用药。
日常生活中，应注意避免过度劳累，保持室内空气流通，定期进行体格检查，及时发现并处理可能导致肺气虚的疾病。如症状持续不改善，应及时就医。