耳石症引起的眩晕发作时间通常较短，多数患者在头部位置变化后出现眩晕，症状一般持续数秒至1分钟。部分患者可能因耳石颗粒移动速度、半规管位置差异等因素，眩晕时间略有延长，但极少超过2分钟。
耳石症眩晕的持续时间与耳石颗粒所在半规管的位置、头部运动幅度相关。当耳石颗粒因头部位置改变在半规管内移动时，会刺激壶腹嵴的毛细胞，引发短暂的旋转性眩晕及眼震。由于内淋巴液惯性作用，耳石移动停止后刺激信号消失，眩晕感随之缓解。若患者持续保持诱发体位，可能因耳石反复移动导致不适感延长。
建议患者在发作期间保持镇定，避免快速转头或大幅度改变体位。眩晕缓解后可在医生指导下进行前庭康复训练或耳石复位治疗。若频繁发作或伴有听力下降、头痛等症状，需及时就诊排除梅尼埃病、前庭神经炎等其他疾病。日常应避免头部剧烈运动，睡眠时可适当垫高头部，减少耳石移位风险。