宝宝睡觉时突然抖动不一定是癫痫。这种情况可能是正常的生理现象，也可能与某些病理性原因有关，需结合其他表现综合判断。
生理性抖动常见于新生儿或小月龄婴儿，由于神经系统发育尚未成熟，在浅睡眠阶段可能出现肢体不自主的抽动或颤抖。此类抖动通常持续时间短（数秒）、幅度小、无规律，且不会伴随面色改变、呼吸异常或意识障碍。当轻拍或抚摸宝宝后，抖动会自行停止。
病理性抖动需警惕癫痫或其他疾病，如低钙血症、代谢异常等。癫痫发作时，除肢体抽动外，常伴有双眼凝视或上翻、口唇青紫、节律性抽搐持续1分钟以上、发作后意识模糊等表现。若抖动频繁出现且符合上述特征，或伴随发热、拒奶、精神萎靡等症状，则需及时就诊。
日常建议家长观察记录抖动发生的频率、持续时间及伴随症状。如抖动仅偶尔出现且无异常表现，可通过包裹襁褓、调整睡眠环境等方式缓解。若无法自行判断或出现异常体征，应及时到儿科进行脑电图、血钙检测等检查，由医生明确病因。