白茅根作为传统中药材，通常具有清热利尿、凉血止血、生津止渴、改善消化以及缓解胃热等功效和作用，可能对肠胃功能恢复有一定帮助。其性寒味甘，归肺、胃、膀胱经，需在中医师指导下使用。
1、清热利尿
白茅根可通过清除体内湿热，减轻胃肠道的炎症反应。中医认为湿热内蕴可能导致腹胀、腹泻等肠胃不适，其利尿作用有助于排出体内多余水分，缓解湿邪困脾引起的消化功能减弱。
2、凉血止血
对于胃热引起的消化道轻微出血，如牙龈出血或胃黏膜充血，白茅根能通过收敛血管发挥辅助止血作用。其含有的芦竹素等成分可能参与调节血管通透性，但具体机制尚需进一步研究。
3、生津止渴
白茅根能促进唾液和胃液分泌，改善胃阴不足导致的口干舌燥、食欲减退。这种生津作用有助于维持消化道黏膜湿润度，为消化酶提供适宜的工作环境。
4、改善消化
通过缓解胃热状态，可间接促进胃肠蠕动功能恢复。胃火旺盛可能导致食物滞留在胃部的时间延长，白茅根的清热特性有助于消除这种病理状态，但需配合其他理气药物效果更佳。
5、缓解胃热
针对胃热引起的反酸、烧心等症状，白茅根可辅助调节胃部环境。其寒凉属性可中和部分胃酸刺激，但无法替代抑酸药物治疗器质性疾病。
使用白茅根调理肠胃时，建议选择煎煮或代茶饮的方式，避免空腹服用。脾胃虚寒者可能出现腹泻加重，阴虚体质的患者需注意配伍使用。若存在慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，应及时进行胃镜等检查，配合规范药物治疗，不可单独依赖中药调理。