BP一般是指血压。血压的正常范围以及判断方法需要综合考虑测量数值和个体情况。正常成人血压通常为收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg，而收缩压120~129mmHg和（或）舒张压80~84mmHg属于正常高值。判断血压是否正常需通过规范测量和动态监测进行综合评估。
1、正常血压范围
健康成年人的理想血压应低于120/80mmHg。当收缩压处于120~129mmHg或舒张压处于80~84mmHg时，虽未达到高血压诊断标准，但已属于正常高值，提示需加强血压监测和生活方式管理。若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则需警惕高血压。
2、正确测量方法
测量前应静坐休息5分钟，保持上臂与心脏处于同一水平。使用经过认证的电子血压计或标准水银柱血压计，袖带需包裹上臂的80%以上。测量时避免交谈、移动肢体或跷二郎腿，连续测量2~3次取平均值。首次就诊时应测量双侧上肢血压，以较高的一侧作为参考。
3、多次监测确认
单次测量异常需在1~4周内重复监测2~3次。推荐进行家庭血压监测，连续测量7天、早晚各一次。对于疑似白大衣高血压或隐匿性高血压者，可采用24小时动态血压监测，其诊断标准为24小时平均血压≥130/80mmHg。
日常应注意低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以内，保持规律运动和情绪稳定。建议血压正常者每年至少测量1次，高危人群每3~6个月监测。若发现血压持续超标或伴随头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，避免自行服用降压药物。