油性皮肤想要控油同时去痘，可以通过日常清洁、使用护肤品、药物治疗、医美治疗以及调整生活习惯等方法改善。具体需根据皮肤状态和痘痘严重程度，在医生指导下选择合适的方式。
1、日常清洁
油性皮肤皮脂分泌旺盛，需选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。建议早晚各清洁一次，配合温水冲洗。每周可使用1-2次清洁泥膜吸附多余油脂，但需避开红肿痘痘区域。
2、使用护肤品
含有水杨酸、壬二酸的护肤品能溶解角质栓，调节皮脂分泌，适合局部涂抹在痘痘区域。烟酰胺成分的精华可减少油脂分泌，同时改善痘印。选择标注“无油配方”“不致痘”的保湿产品，避免使用封闭性过强的乳霜。
3、药物治疗
对于炎性痘痘，可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶杀灭痤疮丙酸杆菌。顽固型痘痘可短期使用夫西地酸乳膏等抗生素药膏。若伴随粉刺，可晚间点涂维A酸乳膏或阿达帕林凝胶调节角化，但需建立耐受。
4、医美治疗
果酸焕肤能加速角质代谢，减少油脂并改善痘印，建议在正规机构每3-4周进行一次。光动力疗法适合中重度痤疮，通过抑制皮脂腺活性控制出油。点阵激光可改善痘坑等遗留问题。
5、调整生活习惯
减少高糖、高乳制品摄入，适当补充锌和维生素B族。保证每日饮水量，避免熬夜导致雄激素水平波动。定期更换枕巾、避免用手摸脸，防止细菌滋生加重痘痘。
建议日常使用物理防晒霜，避免紫外线刺激皮脂氧化。若痘痘反复化脓或形成结节囊肿，需及时到皮肤科进行真菌检测和系统治疗，切勿自行挤压以免留疤。