嗜睡和慢性疲劳综合征在核心症状、伴随表现及诊断标准等方面存在明显区别。嗜睡主要表现为白天过度困倦，而慢性疲劳综合征以长期严重疲劳为核心特征，两者属于不同的健康问题。
1、定义与核心症状不同
嗜睡是指白天难以保持清醒状态，可能在任何时间、场合出现不可抑制的睡眠倾向，常见于发作性睡病、睡眠呼吸暂停等疾病。慢性疲劳综合征则需满足持续6个月以上的严重疲劳，且休息无法缓解，同时伴有认知功能障碍、直立不耐受等症状，其病因与免疫系统异常、神经内分泌失调等因素相关。
2、伴随症状表现不同
嗜睡患者常合并夜间睡眠障碍，如睡眠中呼吸暂停、肢体抽动或频繁觉醒，部分患者可能出现猝倒（突然肌张力丧失）。慢性疲劳综合征则多伴随持续低热或畏寒、广泛性肌肉关节疼痛、咽痛等感染样症状，以及注意力集中困难、短期记忆下降等神经认知障碍，但无明确器质性病变。
3、诊断与治疗方向不同
嗜睡诊断需进行多导睡眠监测、多次睡眠潜伏期试验等检查，治疗常用莫达非尼等促觉醒药物，配合行为疗法。慢性疲劳综合征的诊断需排除甲状腺疾病、贫血等其他疾病，目前尚无特效药物，主要采用认知行为疗法、分级运动训练等综合管理，辅以针对疼痛、抑郁等症状的对症治疗。
当出现持续疲劳或异常嗜睡症状时，建议记录症状发作时间、频率及伴随表现，及时到神经内科或睡眠专科就诊。确诊需要结合血液检查、影像学检查及专业量表评估，不建议自行服用提神类药物以免掩盖病情。两种疾病都可能影响生活质量，早期规范干预有助于改善预后。