沙棘原浆是否可以每天饮用，通常需要根据个人体质和健康状况决定，不能一概而论。健康人群适量饮用可能有助于补充营养，但存在胃肠道敏感或慢性疾病的人群需谨慎。
沙棘原浆含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，健康成年人每日饮用10-20毫升有助于增强免疫力。其含有的有机酸能促进消化液分泌，但过量可能刺激胃黏膜，导致反酸等不适。糖尿病患者需特别注意其天然糖分含量，长期大量饮用可能影响血糖控制。
特殊体质人群饮用需遵医嘱，过敏体质者可能出现皮疹或呼吸道反应。孕妇饮用前应咨询专业医师评估风险。建议初次饮用者从5毫升开始逐步增加，出现腹胀或腹泻应立即停用。
日常饮用时建议选择无添加的纯原浆，开封后需冷藏并在7日内饮用完毕。服用抗凝血药物或免疫抑制剂者，应避免与沙棘原浆同服。长期饮用者建议每3个月进行健康评估，根据体检结果调整摄入量。