乳果糖治疗便秘通常在服用后24~48小时内起效，但具体见效时间因人而异，可能受病情严重程度、剂量调整、个体敏感度等因素影响。若超过3天未缓解，建议及时就医评估调整方案。
乳果糖是一种渗透性泻药，其作用机制是通过增加肠道内水分含量，软化大便并刺激肠道蠕动。对于轻度便秘患者，正确剂量下多数可在1~2天内产生排便效果。部分患者可能因长期便秘导致肠道敏感性降低，或存在肠梗阻、甲状腺功能减退等基础疾病，此时起效时间可能延长至3天以上。若患者擅自增加剂量可能引发腹胀、腹泻等不良反应，而剂量不足则可能无法达到预期效果。
对于孕妇、糖尿病患者等特殊人群，需严格遵循医嘱。若规范用药1周后仍未改善排便情况，需排查肠易激综合征、结肠慢传输型便秘等可能性，必要时结合胃肠动力药或生物反馈治疗。