气血不足可能导致疲乏无力、头晕目眩、心悸气短、面色苍白、月经不调等症状。中医认为气血是维持人体生命活动的基础物质，若二者亏虚，可引发全身多系统功能异常。
1、疲乏无力
气具有推动和激发脏腑功能的作用，气血不足时气的温煦功能减弱，无法为肌肉提供充足能量，导致肢体倦怠、活动后疲乏感加重，日常表现为少气懒言、精神萎靡等。
2、头晕目眩
头为诸阳之会，需气血上荣以维持正常感官功能。气血亏虚时脑窍失养，可能出现短暂性视物旋转、站立时眼前发黑等症状，尤其在突然起身或过度劳累时更为明显。
3、心悸气短
心主血脉，气血不足会影响心脏泵血功能，导致心跳节律异常。患者常自觉心前区有空虚感，轻微活动即出现呼吸急促，夜间可能伴随多梦易醒等表现。
4、面色苍白
气血对皮肤有濡养作用，当气血不能上荣于面时，皮肤会失去红润光泽，呈现萎黄或苍白状态，部分人群还会伴随口唇色淡、指甲脆薄易断等体征。
5、月经不调
女性以血为用，气血不足易致冲任二脉失养，可能出现经期延迟、经血量少且色淡，严重者会出现经期缩短或闭经，部分患者还会伴随经期头痛加重的情况。
长期气血不足可能降低机体免疫力，建议日常适量食用山药、红枣等健脾养血的食物，配合八段锦等舒缓运动促进气血运行。若症状持续不缓解，需至中医科进行辨证调理，避免盲目服用滋补药物。