内分泌失调引起的痘痘可通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。常见治疗方法包括调整作息、使用药物、光疗等，需根据个体情况选择合适方案。
1、调整作息
长期熬夜或睡眠不足可能导致激素水平紊乱，加重皮肤问题。建议保持规律作息，每天保证7~8小时睡眠，避免过度疲劳。同时注意保持面部清洁，选择温和的洁面产品。
2、药物治疗
对于雄激素偏高引起的痤疮，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等调节激素。中成药如丹参酮胶囊具有抗雄激素作用。局部可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶或过氧化苯甲酰凝胶控制炎症。
3、物理治疗
光动力疗法可通过红光照射抑制皮脂腺分泌，改善中重度痤疮。点阵激光治疗有助于修复痘坑、痘印。这些治疗需在专业皮肤科医师指导下进行，通常需3~5次疗程。
4、饮食调理
减少高糖、高脂及乳制品摄入，适当增加富含锌元素的食物如牡蛎、坚果等。每日饮水量建议保持在1500~2000ml，有助于促进代谢废物排出。
5、心理调节
长期焦虑、压力过大会刺激皮质醇分泌，加重内分泌紊乱。可通过正念冥想、瑜伽等方式减压，必要时寻求心理医生帮助。
建议患者定期进行性激素六项检测，根据检查结果调整治疗方案。治疗期间避免用手挤压痘痘，注意防晒。若常规治疗3个月效果不佳，需考虑是否存在多囊卵巢综合征等潜在疾病，建议妇科联合诊疗。