腹泻患者通常可以吃易消化食物、口服补液盐、益生菌制剂等进行调理，但用药需遵医嘱。合理调整饮食结构有助于减轻胃肠负担，促进恢复。
1、易消化的食物
腹泻期间胃肠功能较弱，建议选择低纤维、低脂肪的流质或半流质食物，如米粥、软面条、馒头等。这些食物质地柔软，不会对肠道产生过多刺激。随着症状缓解，可逐渐过渡到低渣饮食，如蒸熟的胡萝卜、土豆泥等，避免生冷蔬果加重腹泻。
2、口服补液盐
腹泻易导致水分和电解质丢失，口服补液盐含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾等成分，能调节肠道对水分的吸收，预防脱水。可按说明书比例调配，少量多次饮用。若伴有频繁呕吐无法口服，需及时就医静脉补液。
3、益生菌制剂
双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，抑制致病菌过度增殖。需注意益生菌与抗生素需间隔2小时服用，避免高温水冲服破坏活性。症状持续时可遵医嘱联合蒙脱石散等止泻药物。
日常需注意避免辛辣、油腻及乳制品等可能刺激肠道的食物。若腹泻持续超过3天，或出现血便、高热、意识模糊等症状，应立即就诊。用药前需明确病因，细菌感染性腹泻需配合抗生素治疗，切勿自行滥用止泻药。