视力恢复的方法通常包括日常护理、矫正治疗、药物治疗、手术治疗以及定期复查等，需根据具体病因和病情严重程度选择合适的干预措施。
1、日常护理
保持良好的用眼习惯是基础，避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟建议休息5-10分钟。日常可适当增加胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和花青素的食物，有助于缓解视疲劳。高度近视者需避免剧烈运动，防止视网膜脱落风险。
2、矫正治疗
对于屈光不正者，框架眼镜是最安全的矫正方式，18岁以下青少年建议每半年复查验光。角膜塑形镜适用于8岁以上近视患者，夜间佩戴可暂时性改变角膜曲率。老视患者可选择渐进多焦点镜片，同时解决看远看近需求。
3、药物治疗
假性近视患者可遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液，通过调节睫状肌痉挛改善视力。七叶洋地黄双苷滴眼液可缓解视疲劳引起的暂时性视力模糊。感染性眼病需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。
4、手术治疗
激光角膜屈光手术适用于18岁以上且度数稳定的近视患者，包括全飞秒SMILE和半飞秒LASIK术式。高度近视并发白内障者可选择晶体置换手术，同时解决两种问题。病理性近视后巩膜加固术可延缓眼轴增长。
5、定期复查
青少年应每3-6个月进行散瞳验光，成年人每年需检查眼压和眼底。糖尿病患者需每季度检查眼底血管，青光眼患者要定期监测视野变化。高度近视者建议每年进行眼底照相，早期发现视网膜裂孔等病变。
出现视力下降应及时到正规医院眼科就诊，通过验光、眼压测量、眼底检查等手段明确病因。所有屈光矫正方案需在专业验光师指导下进行，角膜接触镜佩戴者要严格遵循护理流程。手术治疗需经全面术前评估，术后需遵医嘱使用人工泪液并避免揉眼。