臀肌筋膜炎的症状主要包括臀部疼痛、活动受限、局部压痛、放射痛以及肌肉紧张等。该疾病可能与劳损、受凉或外伤等因素有关，建议尽早就医明确诊断。
1、臀部疼痛
疼痛通常表现为臀部深层的钝痛或酸痛，可能在长时间站立、行走或受凉后加重。部分患者晨起时疼痛较为明显，适当活动后可暂时缓解。
2、活动受限
由于炎症刺激和肌肉痉挛，可能导致髋关节活动范围减小，表现为下蹲、弯腰或久坐后起身时动作受限，严重时可能影响日常行走。
3、局部压痛
在臀肌筋膜区域按压时会出现明显压痛点，常见于髂嵴外缘、坐骨结节周围。部分患者可触及条索状硬结，按压时可能诱发疼痛加剧。
4、放射痛
疼痛可能向大腿后侧、小腿外侧或下腰部放射，但通常不会超过膝关节。这种放射性疼痛在咳嗽、打喷嚏等腹压增高时可能加重。
5、肌肉紧张
患侧臀部肌肉常呈现保护性收缩状态，触诊时可感到肌肉僵硬、紧张度增高，局部皮肤温度可能正常或轻微升高。
若出现上述症状，建议避免久坐久站，注意局部保暖，减少剧烈运动。疼痛发作期可通过热敷、按摩等方式缓解症状，但需在医生指导下进行规范治疗，必要时可结合理疗或药物治疗控制炎症。