月经期间通常不建议饮酒。酒精可能会影响体内激素水平，加重经期不适，还可能导致血管扩张，增加出血量或延长经期。此外，经期肝脏代谢能力可能下降，饮酒易加重肝脏负担。
1、加重经期不适
酒精具有扩张血管的作用，可能加速血液循环，导致子宫收缩增强，加重痛经或腰酸背痛等症状。部分女性饮酒后还会出现头痛、恶心等不适反应。
2、影响出血量
饮酒可能干扰凝血功能，导致月经量增多或经期延长。对于原本存在月经量多、经期长的女性，饮酒可能进一步加重症状。
3、肝脏代谢负担
月经期间部分女性体内激素水平波动较大，肝脏代谢功能相对减弱。此时饮酒会增加肝脏负担，影响酒精分解效率，更容易出现醉酒反应。
如果经期不慎饮酒，建议多饮水促进代谢，避免饮用冰镇或含糖量高的酒类。若出现严重腹痛、头晕或异常出血等情况，应及时就医。日常应注意经期保暖，保证充足睡眠，避免摄入刺激性食物。