嗓子有痰可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等疾病因素有关。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期处于空气干燥、粉尘较多的环境中，或过量食用辛辣、油腻食物，均可能刺激咽喉黏膜分泌物增多，形成痰液。这类情况通常不伴随其他症状，通过调整饮食、保持环境湿度即可缓解。
2、慢性咽炎
咽喉部黏膜慢性炎症会导致黏液腺分泌亢进，出现持续性咽部异物感及痰液附着。患者常伴咽干、咽痒等症状，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、银黄含片、清喉利咽颗粒等药物，配合生理盐水雾化治疗。
3、上呼吸道感染
病毒或细菌感染引发急性咽炎、扁桃体炎时，炎症刺激会使痰液分泌增加，可能伴随发热、咳嗽等症状。细菌感染时可使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素片等抗生素，配合盐酸氨溴索口服液促进排痰。
4、反流性咽喉炎
胃酸反流至咽喉部会损伤黏膜，引发分泌物增多和清嗓症状，常伴有反酸、烧心等消化道症状。治疗需使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
日常需注意避免吸烟饮酒，减少辛辣食物摄入，保持室内空气流通。若出现痰中带血、呼吸困难、持续发热等症状，应及时到耳鼻喉科进行喉镜或病原学检查，排除肺部疾病等严重情况。