皮肤过敏止痒的方法主要包括外用药物、口服药物、冷敷处理、日常护理以及就医治疗等，需根据过敏程度选择合适的方式。
1、外用药物
皮肤过敏瘙痒时可遵医嘱使用炉甘石洗剂进行局部涂抹，能缓解瘙痒症状。若伴随红肿或炎症反应，可短期应用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素药膏。对于反复发作的过敏，可考虑他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。
2、口服药物
症状较明显者可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等第二代抗组胺药物，此类药物具有抗炎止痒作用且嗜睡副作用较少。若伴有全身性过敏反应，需在医生指导下短期使用泼尼松片等糖皮质激素。
3、冷敷处理
用清洁毛巾包裹冰袋敷于过敏部位，每次10-15分钟，通过低温收缩血管减轻局部红肿热痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
4、日常护理
避免搔抓刺激皮肤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。使用温和无香料的洁肤产品，沐浴后及时涂抹尿素软膏、凡士林等保湿剂修复皮肤屏障。发病期间忌食海鲜、辛辣食物。
5、就医治疗
若出现大面积风团、喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，需立即急诊处理。对于反复发作的慢性荨麻疹，可能需要进行过敏原检测及脱敏治疗。
皮肤过敏期间需保持患处清洁干燥，避免接触花粉、尘螨等可疑致敏物质。若自行用药3天后无缓解或持续加重，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下调整治疗方案，切勿长期自行使用激素类药膏。