总是拉稀便可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征等原因有关，建议及时就医明确病因。这种情况可能是生理性因素所致，也可能与病理性因素相关，需结合具体诱因进行分析。
1、饮食不当
若近期摄入过多生冷、辛辣或变质食物，可能刺激肠道蠕动加快，导致大便次数增多、质地稀薄。这类情况通常无其他不适症状，调整饮食结构后即可缓解，日常可适当饮用温水或米粥养护肠胃。
2、肠道感染
细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，表现为腹泻、腹痛、发热等症状。患者可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行抗感染或调节肠道菌群治疗。
3、肠易激综合征
该病与肠道功能紊乱有关，情绪紧张或压力过大时易出现腹泻、腹胀等表现。患者可在医生指导下使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、马来酸曲美布汀片等药物调节肠道功能。
若排除饮食因素后症状持续存在，建议前往消化内科完善便常规、肠镜等检查。治疗期间需避免自行服用止泻药物掩盖病情，同时注意保持清淡饮食，减少乳制品及高纤维食物的摄入。