小肚子胀气可能是生理性原因所致，也可能与肠易激综合征、肠道菌群失调、肠梗阻等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
饮食不当是常见诱因，如短时间内摄入过多产气食物（豆类、红薯、碳酸饮料等），食物在肠道分解时会产生过量气体。此外，进食过快或频繁吞咽动作可能导致吞入过量空气，堆积在消化道引起胀满感。这类情况通常在调整饮食结构、减缓进食速度后可自行缓解。
2、肠易激综合征
属于功能性胃肠病，患者肠道敏感性增高，肠道蠕动异常导致气体潴留。伴随症状包括腹痛、排便习惯改变（腹泻或便秘交替）。治疗可遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道蠕动，联合双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群，腹泻型患者可加用蒙脱石散。
3、机械性肠梗阻
肠道内容物通过障碍时，梗阻部位以上肠管会积聚大量气体和液体，表现为进行性加重的腹胀伴肛门停止排气排便。这种情况需立即就医，通过胃肠减压、禁食等处理，必要时需手术解除梗阻。治疗期间可能使用头孢曲松钠预防感染，辅以注射用奥美拉唑钠保护胃肠黏膜。
若胀气持续超过3天不缓解，或伴随剧烈腹痛、呕吐、便血等症状，应及时到消化内科就诊。日常建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，餐后适当散步促进胃肠蠕动，腹胀明显时可顺时针按摩腹部帮助气体排出。