嗓子红肿充血吞咽疼可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解，必要时可考虑手术治疗。常见原因包括细菌或病毒感染、扁桃体炎、咽喉反流等，需根据具体病因选择合适的方法。
1、日常调理
保持口腔清洁，每日用淡盐水漱口3-5次。建议每日饮用1500-2000ml温水，避免食用辣椒、火锅等辛辣刺激食物。室内可使用加湿器保持湿度在50%-60%，减少咽喉干燥感。
2、药物治疗
细菌感染引起的症状可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解。咽喉局部可使用复方氯己定含漱液或西瓜霜含片减轻充血。
3、物理治疗
医院可采用低温等离子消融术处理肥大的扁桃体，雾化吸入布地奈德混悬液可快速缓解急性期黏膜肿胀。伴有发热症状时可配合温水擦浴等物理降温方式。
若症状持续超过72小时或出现呼吸不畅、吞咽困难等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。避免自行长期使用抗生素，用药期间严格禁酒，合并胃食管反流患者需同步治疗原发病。咽喉急性炎症期建议减少发声，保证每日7-8小时睡眠有助于恢复。