怀孕时的正常血压范围一般为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。孕期血压可能因个体差异和不同孕周而略有波动，但持续高于或低于此范围需警惕异常情况。
孕期血压的评估需结合孕前基础血压及动态变化。若收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，可能提示妊娠期高血压疾病，包括妊娠高血压、子痫前期等类型。这类情况可能伴随蛋白尿、水肿、头痛等症状，需通过尿常规、肝肾功能检测等检查明确诊断。对于血压偏低（如低于90/60mmHg），可能与贫血、营养不良或直立性低血压有关，可能引发头晕、乏力等不适。
建议孕妇定期进行产前检查，每日固定时间测量血压并记录。若发现血压异常，应避免自行用药，及时到产科就诊。日常注意保持均衡饮食，适当补充富含铁和蛋白质的食物，避免长时间站立或突然改变体位，保证充足休息有助于维持血压稳定。