正常心率值范围一般为60~100次/分钟，但具体数值可能因年龄、健康状况等因素存在个体差异。若长期超出正常范围或伴随不适症状，建议及时就医。
1、年龄因素
新生儿的心率通常较快，可达120~140次/分钟；儿童心率随年龄增长逐渐降低，至青春期接近成人水平。老年人由于心脏传导系统功能减退，静息心率可能略微升高，但一般不超过100次/分钟。
2、身体状态
运动员或长期锻炼者因心肌收缩力较强，静息心率常低于60次/分钟，属于生理性窦性心动过缓。妊娠期女性因血容量增加，心率可能比孕前提高10~20次/分钟。
3、测量条件
情绪激动、饮酒或运动时交感神经兴奋，心率可达100~150次/分钟；睡眠状态或深度放松时，迷走神经张力增高可使心率降至50~60次/分钟。测量时应保持静坐5分钟以上，避免外界干扰。
测量心率时可触摸桡动脉或颈动脉计数1分钟脉搏，亦可使用电子血压计辅助测量。若发现心率持续低于50次/分钟或高于100次/分钟，并伴有头晕、胸闷等症状，需及时进行心电图检查明确是否存在心律失常。日常应保持规律作息，避免过量摄入咖啡因等刺激性物质。