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痛风患者能吃腐竹吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

痛风患者通常不建议食用腐竹,因其嘌呤含量较高可能影响病情控制。但若处于病情稳定期且尿酸水平控制良好,可偶尔少量食用,具体需结合个体情况判断。

腐竹属于豆制品,每100克干腐竹的嘌呤含量约为50-150毫克,属于中高嘌呤食物范畴。对于痛风急性发作期或血尿酸水平未达标的患者,摄入此类食物可能促使尿酸生成增加,进而加重关节红肿热痛等症状。对于经规范治疗后尿酸持续稳定在300μmol/L以下且无痛风石形成的患者,在医生指导下每月食用1-2次、每次不超过30克,通常不会引起明显波动。

痛风患者的饮食管理需综合考虑食物嘌呤含量、营养价值和个体代谢差异。建议日常优先选择低嘌呤食物如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等,每日饮水量应保持在2000毫升以上。若对豆制品有特殊偏好,可选择南豆腐等嘌呤含量较低的品种,同时密切监测血尿酸水平变化。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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