烦躁焦虑易怒失眠可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等疾病有关。若症状持续不缓解，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期处于高压环境或精神紧张状态时，交感神经兴奋性增高，可能导致神经递质分泌紊乱，出现入睡困难、情绪波动等症状。这种情况通常通过规律作息、适度运动等方式可自行缓解，无需特殊治疗。
2、焦虑症
中枢神经系统5-羟色胺功能异常可能引发过度担忧、坐立不安等焦虑症状，伴随睡眠质量下降。患者可在医生指导下使用帕罗西汀片、艾司西酞普兰片、劳拉西泮片等药物调节神经递质平衡，同时配合认知行为治疗。
3、抑郁症
脑内去甲肾上腺素水平降低可能导致情绪低落、易激惹等症状，常伴随早醒等睡眠障碍。一般需遵医嘱服用氟西汀胶囊、舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药物，联合心理疏导改善症状。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，导致心悸、烦躁、失眠等症状。通常需要服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片控制心率，同时需低碘饮食。
5、围绝经期综合征
雌激素水平下降可能引发植物神经紊乱，出现潮热、情绪失控、睡眠中断等症状。可在妇科医生指导下使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片组合包装调节激素，配合谷维素片营养神经。
若排除短期压力因素后症状仍持续存在，建议前往医院进行甲状腺功能检测、激素六项检查以及心理量表评估。治疗期间需保持均衡饮食，避免摄入浓茶、咖啡等刺激性食物，建立固定的入睡唤醒节律，必要时在专业医师指导下进行药物干预。