腿酸疼可能是生理性原因所致，也可能与腰椎间盘突出、下肢血管疾病、关节炎等病理性因素有关。长时间站立、剧烈运动等可能导致肌肉疲劳，而疾病因素则需进一步鉴别诊断。
1、生理性原因
腿部长时间保持同一姿势或过度运动时，肌肉持续收缩会产生大量乳酸堆积，刺激神经末梢引发酸胀感。这种情况通常通过热敷、按摩、充分休息后24-48小时内可自行缓解，日常建议运动前后做好拉伸。
2、腰椎间盘突出
突出的椎间盘压迫坐骨神经时，可能引起下肢放射性疼痛和酸胀感，常伴有腰部活动受限。确诊需通过CT或MRI检查，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、乙哌立松片等药物缓解神经根水肿，配合牵引治疗改善症状。
3、下肢血管疾病
下肢静脉曲张或深静脉血栓形成时，血液回流受阻会导致腿部酸胀沉重，可能出现皮肤色素沉着或溃疡。血管彩超可明确诊断，治疗方法包括穿戴弹力袜、服用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物，严重者需行静脉腔内激光闭合术。
4、骨关节炎
膝关节退行性病变会引起活动后酸痛，晨起可能出现短暂僵硬感。X线检查可见关节间隙狭窄，治疗常用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠关节腔注射等，配合减重和游泳等低冲击运动。
若腿部酸疼持续超过1周，夜间疼痛加重或伴随肿胀发热，建议及时就诊骨科或血管外科。日常生活中注意避免久站久坐，每小时活动下肢5分钟，BMI超标者需控制体重，骨质疏松患者可每日补充800IU维生素D3配合钙剂。