排卵期一般持续约24~48小时，但受孕窗口期可能延长至排卵前5天至排卵后1天左右，具体时间因人而异。由于精子在女性生殖道内可存活2~3天，卵子排出后存活约12~24小时，因此实际有效受孕时间较排卵期本身更长。
月经周期规律的女性排卵期通常在下次月经前14天左右，但受情绪、环境或疾病影响可能提前或延后。部分女性在排卵期会出现轻微腹痛、分泌物增多或基础体温升高等表现。对于月经周期不规律者，可通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查等方法辅助判断排卵时间。
建议有备孕需求的女性在排卵期适当增加同房频率，同时保持均衡饮食和规律作息。若存在月经周期紊乱、长期未孕等情况，需及时到妇科就诊排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，避免自行使用促排卵药物。