吊单杠是否能增高需要根据骨骼发育情况判断。成年人骨骼线闭合后通常无法通过吊单杠实现增高，而青春期前骨骼未闭合者可能对身高发育有一定辅助作用。
1、骨骼线闭合后的身高变化
人体身高主要由下肢长骨和脊柱决定，骨骼线闭合后长骨停止纵向生长。此时吊单杠的牵拉作用仅能短暂拉伸椎间隙或改善姿势，无法实现永久性增高，停止训练后可能恢复原有身高。
2、暂时性身高变化
吊单杠时由于重力作用会使脊柱椎间盘间隙暂时增宽，可能产生1-2厘米的短暂身高增加。这种变化在停止悬挂后数小时内会因椎间盘回弹而消失，属于正常生理现象。
3、其他影响因素
青春期前的青少年在骨骼未闭合阶段，规律进行吊单杠等拉伸运动，配合充足营养和睡眠，可能对身高发育产生积极影响。但遗传因素仍起决定性作用，运动只能作为辅助手段。
保持均衡饮食和规律运动有助于青少年生长发育。若对身高有特殊需求，建议前往正规医院生长发育科进行骨龄检测和专业评估，避免盲目采用不科学的增高方式。