宝宝手肿了可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗以及就医处理等方式帮助消肿。具体方法需结合肿胀原因，若症状持续或加重，应及时就医检查。
1、日常护理
若肿胀由轻微碰撞或过敏引起，需避免宝宝继续抓挠或碰撞肿胀部位。保持局部皮肤清洁干燥，调整宝宝衣袖松紧度，避免过紧影响血液循环。过敏导致的肿胀需远离过敏原，如花粉、尘螨等。
2、物理治疗
外伤初期48小时内可用冷毛巾冷敷，每次10-15分钟，每日3-4次，减轻皮下出血和肿胀。48小时后改为热敷促进血液循环，加速肿胀消退。蚊虫叮咬引起的局部红肿，可外敷生理盐水缓解瘙痒。
3、药物治疗
过敏引起的肿胀可遵医嘱服用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。若伴有细菌感染，需使用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等抗生素。局部皮肤破损可外用莫匹罗星软膏预防感染，蚊虫叮咬处可点涂炉甘石洗剂。
4、就医处理
若肿胀伴随发热、发紫、活动受限等情况，需排除骨折或严重感染。疑似骨折需通过X线检查明确，可能需石膏固定。严重化脓性感染可能需手术切开引流，并静脉注射抗生素治疗。
日常需注意观察宝宝手部肿胀程度和全身状态。避免让宝宝接触尖锐物品或易过敏物质，玩耍时做好看护。用药前需咨询医生，不可自行给婴幼儿使用激素类药膏或成人药物。若处理后24小时未缓解或出现拒食、哭闹不止等现象，应立即前往儿科就诊。