胸口长痘痘可能是皮肤护理不当、毛囊炎、痤疮、过敏反应、内分泌失调等原因引起的，建议根据具体诱因进行针对性处理。
1、皮肤护理不当
胸口皮肤长时间处于潮湿状态或衣物摩擦刺激，容易导致毛孔堵塞引发痘痘。日常需选择透气衣物，出汗后及时擦干皮肤，避免使用刺激性洗护产品。
2、毛囊炎
金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊时，会引起局部红肿、疼痛的痘痘。一般可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等抗生素类药物控制感染。
3、痤疮
雄激素水平升高导致皮脂分泌旺盛，角质层堆积形成粉刺或炎性丘疹。可在医生指导下外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶，或口服异维A酸软胶囊调节皮脂代谢。
4、过敏反应
接触劣质洗涤剂、化妆品或化纤衣物后，可能出现过敏性皮炎伴发红色丘疹。需立即停用可疑致敏物，必要时服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物。
5、内分泌失调
长期熬夜或患有多囊卵巢综合征等疾病时，激素紊乱会加剧皮脂分泌。需通过性激素六项检查评估，常用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素水平。
若胸口痘痘反复发作或伴有渗液、化脓，需及时到皮肤科就诊。避免用手挤压痘痘，日常保持清淡饮食，规律作息有助于减少皮脂腺过度分泌。